オサさんのコンサートの日には、チュニックでない服を着て、友人をビックリさせる !絶対痩せられないと言った夫を見返してやるっ!
それまでに絶対 5.20Kg ヤセル!!!!

  Xデー = 9/23 そのときのあなた = 50.00 Kg  

今日はダイエット開始の 2652 日目(リバウンド注意期)です。
体重グラフの すみれゾーン(紫色の帯) の範囲を上回らないように注意しましょう!


55.0
0.0
54.0
-1.0
53.0
-2.0
52.0
-3.0
51.0
-4.0
50.0
-5.0


89

18192021222324252627282930311234567891011121314151617





123456789101112131415161718192021222324252627282930 

曜 日
気 分
体 調

日 数


 2010年

50.0


40.0



30.0



20.0



10.0



0.0

【あなたの体重とBMI値】
最初55.20 Kg22.8(適正)
目標50.00 Kg20.7(適正)
現在50.00 Kg20.7(適正)
増 減 : -5.20 Kg 

祝!目標達成
0.00 Kg
カウントダウン
あと -2615 日 

【あなたのダイエット適正値】
適正体重53.26 Kg
適正体脂肪率29〜35
基礎代謝量1003.5 Kcal
1日の必要カロリー1672.5 Kcal
体重記入